Aamun mindfulness
Sponsored by MGA Community.
Description
Aloita päiväsi 5 minuutin meditaatiolla keskittyäksesi ja asettaaksesi positiivisia aikomuksia.
Instructions
Etsi rauhallinen paikka. Istu mukavasti. Sulje silmäsi ja keskity hengitykseesi 5 minuuttia. Ota kuva meditaatiopaikastasi ja kirjoita miltä sinusta tuntuu jälkeenpäin.